Спасибо за ошибку! :)

Отправить
Семейные заметки на Youtube

Категории

Популярные

Часто болеющий ребёнок. ТОП-5 ошибок мам и пап

Часто болеющий ребёнок. ТОП-5 ошибок мам и пап

Сопли, кашель, градусник,лекарства. Постоянные пропуски детского сада и больничные на работе. Кто виноват? Детский сад, ослабленный иммунитет, экология? А может, мы — родители?

О самых распространенных ошибках родителей журнал «Семейные Заметки» спросил педиатра, детского кардиолога и маму четверых детей, — Тунгатову Кымбат Кабдрахмановну. Тысячи казахстанких мам знают ее по  страничке в  инстаграм  @pediatr_qazaqstan.

Тунгатова Кымбат Кабдрахмановна
педиатр, детский кардиолог
заведующая отделением ВОП Городской поликлиники №1, города Кокчетав
@pediatr_qazaqstan.


Самые вредные действия родителей 

1. «Закрой форточку – его же продует!»

Важно соблюдать параметры воздуха в квартире, особенно в комнате, где ребёнок спит. Оптимальная температура — 18-22 градуса. При таких параметрах вирусы размножаются гораздо медленнее, не происходит пересыхание слизистых, заболевания реже переходят в осложнения.

Еще один важный фактор — уровень влажности воздуха в комнате. В норме — 45-60%. Поддерживать его можно при помощи увлажнителя. Более экономичный вариант — повесить ёмкость с водой на батарею. Вода будет постепенно испаряться, наполняя помещение влагой.

Также не бойтесь проветривать комнату в присутствии ребенка. Чем более ребенок приучен к перепадам температур, тем более он устойчив к переохлаждению и резкой смене погоды.

2. «Ну-ка быстро надень носочки!»

«Ноги замёрзнут — ребёнок простынет», — такие мысли возникают у мам. А зря! Хождение босиком — отличный способ закаливания и профилактики многих заболеваний. На стопах огромное количество активных точек. При ходьбе босиком эти точки стимулируются. Таким образом, иммунитет укрепляется, работа внутренних органов улучшается. Пусть дети ходят дома без носков, а летом на даче или пляже — без обуви!

«Основная ошибка родителей — создание искусственных условий «комфорта». На деле желание уберечь от всех опасностей превращается в медвежью услугу».

Читайте также: Забудь про противовирусные препараты и ингаляции при ОРВИ

3. «Я замёрзла – и ты тоже оденься!»

Если вам холодно, это не значит, что нужно одеть ребенка. Теплообмен у детей устроен иначе, чем у взрослых. К тому же, они активно двигаются и тратят много энергии, а мамы обычно спокойно сидят на лавочке.

И второй момент. Не перегревайте ребенка! Одевайте его по погоде, а не по сезону. Всегда смотрите на градусник.  

4. «На улице слишком холодно — гулять  не пойдём!»

Ребенок должен гулять минимум один раз в день. Зима не исключение. Зимой можно гулять до -15, если нет сильного ветра. 

5. «Не пей холодное – горло заболит!»

Некоторые мамы подогревают напитки, йогурты и фрукты, чтобы ребенок не простыл. Мороженое разрешают есть только подтаявшее. Не перестарайтесь с заботой! Организм должен привыкать к холодному, иначе ваш ребенок будет болеть от малейшего вируса и сквозняка. 

А что полезно

  1. Постоянно увлажняйте носовые пути ребёнка.
  2. Вовремя ставьте прививки согласно календарному плану.
  3. Давайте ребенку витамин Д3. Доказано, дефицит этого витамина приводит к частым простудным заболеваниям.
  4. Разнообразьте рацион ребенка, вводите в него фрукты, при возможности, домашние, а не купленные в магазине.

Будьте здоровы! Если ребенок все-таки заболел, лечите его правильно. Здесь все полезные рекомендации  от педиатра, Тунгатовой Кымбат Кабдрахмановны.

Подписывайтесь на нашу рассылку в Instagram и WhatsApp, будьте всегда в курсе полезных новостей для вашей семьи.

    Оставьте свой комментарий

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.*

    Подписаться Сохраненные
    0

    Send this to a friend