Спасибо за ошибку! :)

Отправить
Семейные заметки на Youtube

Категории

Популярные

Как ставить цели, чтобы достигать их

Как ставить цели, чтобы достигать их

Как ставить цели, чтобы достигать их

Знакомо ли Вам, бешеное желание круто изменить себя, свою жизнь, окружение? Бывало ли, что перед каждым понедельником планируете сесть на диету, записаться в тренажёрный зал?

Теперь главный вопрос — всегда ли удается достичь этих целей? К сожалению, в большинстве случаев ответ — отрицательный.

В этой статье мы расскажем, как правильно ставить цели, чтобы достигать их.


Количество

Определите для себя пять-шесть самых важных целей.

Когда задач много, человек начинает распыляться и теряет истинные цели.

Конкретика

Между «хочу успехов на работе» и «хочу на этой неделе сделать продажи на 1 000 000 тенге» есть колоссальная разница. В первом случае — это настолько обширное понятие, что вы можете никогда не понять с какой стороны подойти к делу. Из второго варианта автоматически исходит вопрос «Как я могу этого добиться?»

Если этот вопрос возник, вы на правильном пути.

Сроки

Ставьте реальные, адекватные сроки для достижения результата. Без сроков будет всегда соблазн полениться, «покормить» себя обещаниями или просто оставить дело на «завтра».

Адекватность

Цели должны быть достигаемы для обычных смертных.

Да, грандиозность желаний никто не отменял. Но маленькие, уверенные шаги, куда лучше бессмысленных метаний к невозможному.

Запись

Заведите себе специальный блокнот для своих целей.

Цели, задачи, мечты, записанные на бумаге, приобретают дополнительную силу и быстрее исполняются.

Последний этап — визуализация

Закройте глаза, представьте, как достигли цели, в чём были одеты, когда, где это произошло, кто был рядом с вами. Прорисовывайте каждую деталь и, особенно, ваши чувства: радость, гордость, благодарность.

Итак для достижения целей, следует придерживаться шести пунктов:

  1. количество
  2. конкретика
  3. сроки
  4. адекватность
  5. запись
  6. визуализация

Подписывайтесь на нашу рассылку в Instagram и WhatsApp, будьте всегда в курсе полезных новостей для вашей семьи.

    Оставьте свой комментарий

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.*

    Подписаться Сохраненные
    0

    Send this to a friend