Одна из самых частых проблем у кормящих мам — застой молока. Причем такая неприятность может возникнуть в любой момент с любым по счету ребенком.
В этой статье вы узнаете, как избежать лактостаза и что делать, если он возник.
Бота Топеева
Консультант по ГВ
@bota_ogv
Симптомы лактостаза
— припухлость
— уплотнение
— покраснение какой-либо доли молочной железы
— на ощупь чувствуются комочки
— боль при надавливании
— повышение температуры.
Не обязательно проявляются все признаки сразу. Если вовремя не решить проблему, через несколько дней застой может воспалиться и появится гнойное образование.
Причины лактостаза
— неэффективное опорожнение одной или нескольких долей молочной железы. А это происходит, если ребёнка неправильно прикладывают к груди
— мама носит слишком тесное, неудобное белье
— удар, например, если ребенок пнул ножкой
— недостаточный питьевой режим
— сон на животе
— большой перерыв между кормлениями, кормление по режиму
— усталость и недосып.
Профилактика лактостаза
- работаем над хорошим захватом груди
- носим дышащее белье без косточек
- не спим на животе и вообще бережем грудь.
- пьем достаточно воды, по возможности отдыхаем и высыпаемся.
- желательно ограничить в рационе жирное, так как молоко может стать более вязким, что увеличивает риск застоев: поменьше сорпы, жирного творога, орехов. Совсем исключать такие продукты необязательно.
Лечение лактостаза
Если лактостаз всё же образовался, то действуем по следующей схеме.
Важно убрать отёк и помочь малышу добраться до застоя. Если по каким-либо причинам малыш грудь не сосёт, следует сцедить молоко.
НЕ делаем того, что усугубляет отёк: массаж и сцеживания через боль, разбивание комков.
Можно сделать лимфодренажный массаж перед кормлением/сцеживанием. Для этого мягкими движениями массируем грудь от центра либо от уплотнения к периферии, т.е. от соска к краям груди, к подмышке. Таким образом, лимфа разгоняется и уменьшается отёк. Желательно использовать масло, чтобы не натереть кожу. Избегайте попадания на сосок и ареолу. Массируем 5-10 минут.
Для хорошего оттока молока можно выпить чего-нибудь теплого во время или до массажа.
После этих манипуляций можно приложить малыша. До кормления рекомендую подцедить грудь минут 5-10, чтобы ребёнку легче было добраться до застоя. Следим, чтобы захват груди был глубоким. Тогда малыш в любом положении сможет добраться до застоя.
Если с захватом есть трудности, то прикладываем в таком положении, чтобы подбородок малыша был в стороне застоя. Тогда воздействие на эту зону идет активнее. Из больной груди кормим в 2 раза чаще.
После кормления/сцеживания сделайте холодный компресс для снятия отёка. Это может быть пеленка, смоченная в холодной воде; пакет с замороженными ягодами, завернутый в полотенце, или чистый отбитый капустный лист из холодильника. Держим минут 10, не дольше. Ни в коем случае не прикладывайте что-то замороженное напрямую к груди, только через полотенце или несколько слоев пеленок! Не бойтесь «простудить» грудь, это так не работает.
В большинстве случаев эта схема помогает самостоятельно справиться с лактостазом в течение суток. Я специально подробно её описала, так как в условиях карантина может быть затруднительно вызвать консультанта по ГВ на дом или попасть на приём к врачу.
Если вы проделали мои рекомендации, и через 2 суток нет улучшений. Либо более суток держится повышенная температура, то лучше обратиться к врачу.
Предупрежу, что когда уйдёт застой, «комочки» могут ощущаться еще несколько недель.
Будьте здоровы, и пусть ГВ будет в радость!
