Хочешь стать экспертом?
Мы берем интервью у экспертов
врачей, психологов, коучей, педагогов, нумерологов, астрологов, чакрологов и других экспертов
Хотите стать нашим экспертом?
Подробнее

Категории

Популярные

Почему муж не помогает

Александра Батурина

Почему муж не помогает

Почему муж не помогает

Подписывайся на наш инстаграм @7zametki.kz Здесь каждый день полезные посты
Хочешь стать экспертом?
Мы берем интервью у экспертов
врачей, психологов, коучей, педагогов, нумерологов, астрологов, чакрологов и других экспертов
Хотите стать нашим экспертом?
Подробнее

Женщины часто жалуются: «Муж совсем не помогает! Дети, работа, дом — всё на мне!» Почему мужья не помогают? Можно ли это изменить? 

Ответами на эти вопросы поделилась семейный психолог, Александра Батурина.

Александра Батурина

Александра Батурина
Практикующий семейный и детский психолог
@baturina_psycholog


Александра, как вы считаете, почему одни мужчины помогают женам, а другие — нет?

Вспомните, как вел себя супруг до свадьбы. Помогал ли пока встречались? Если нет, почему ждете помощи сейчас? Да, он стал вашим мужем, но не изменился.

Возможно, раньше вы сами не просили от мужчины никакой помощи. Потом вышли за него замуж и стали постоянно требовать помочь. Конечно, ему сложно перестроиться!

Также важна модель семьи вашего  супруга. Если было заведено — всё делает мама, супруг ждет этого и от вас. Но если его папа всегда помогал, муж тоже будет помогать вам.


Какие ошибки допускают женщины, что мужчины перестают помогать?

Главная ошибка. Женщина изначально берет все на себя. Потом резко устает, обижается и жалуется: «Мне никто не помогает!» Но мужчина уже привык, что жена все делает за него.

Поэтому важно разделить семейные обязанности «на берегу». 

Например, договориться: жена готовит ужин, а муж моет посуду. Конечно, если у мужа выдался тяжелый день, жена помоет за него. Он восстановил ресурсы, она позволила это сделать без претензий и обид. Но на следующий день всё по-старому.

То же самое — с уборкой. По выходным отец всегда пылесосит, дети моют полы, а мама готовит обед. Всё прекрасно, и никто не возмущается. Конечно, если ребенок заболел или у папы важные дела, обязанность на себя берет другой. Без ругани и обвинений. Это поддержка и взаимовыручка, на которых и держится семья.

Не выясняйте отношения, а проясняйте. Расскажите, как вам тяжело всё делать одной. Не давите и не обвиняйте мужа, а попросите помочь.

Как сделать, чтобы муж захотел помогать?
Никак. Невозможно заставить, чтобы муж захотел помогать. Надо обратить внимание на себя. Спросите себя:
— А прошу ли я о помощи мужа?
— Как так я устроила семейную жизнь со своей стороны, что муж мне не помогает?
— Что мне нужно изменить в общении с мужем, чтобы он услышал о том, что мне нужна его помощь?

Сходите вместе к семейному психологу или просто поговорите. Не выясняйте отношения, а проясняйте. Расскажите, как вам тяжело всё делать одной. Не давите и не обвиняйте мужа, а попросите помочь.

Александра Батурина

Сколько времени должен проводить отец с детьми?

Сколько он может и хочет. Главное — не количество, а качество времени. Можно провести с ребенком весь день: сидеть на диване и смотреть телевизор. Но это время — бестолковое. А можно поиграть с ребенком полчаса после работы, но быть полностью включенным. Это время будет гораздо ценнее целого дня. У папы мало времени в будни? Вместе гуляйте, играйте и общайтесь с ребенком на выходных. Это прекрасно восполнит рабочую неделю.

Многое зависит от возраста. Чем старше ребенок, тем меньше вашего времени ему нужно. Но качество имеет значение в любом возрасте. Будьте в контакте с ребенком, а не просто проводите с ним время.

Муж ответил: «Заботливая жена готовит обед, стирает носки и не пристает с расспросами, когда муж приходит домой». 

Жена сказала: «Заботливая жена всегда разговаривает с мужем и проводит с ним большую часть времени».

Александра, посоветуйте, что супругам следует знать друг о друге перед свадьбой?

Всегда полезно разговаривать и спрашивать у второй половинки: 
— Что ты понимаешь под этим?
Однажды на консультации я задала вопрос семейной паре:
— Что вы понимаете под словами «заботливая жена»?

Муж ответил: «Заботливая жена готовит обед, стирает носки и не пристает с расспросами, когда муж приходит домой». 

Жена сказала: «Заботливая жена всегда разговаривает с мужем и проводит с ним большую часть времени». О таких несовпадениях можно и нужно разговаривать.

Задайте друг другу эти вопросы:
— Каким ты видишь идеального мужа/отца?
— Какими качествами должны обладать муж/жена?”
— Что ты во мне ценишь?
— Что тебе во мне нравится?
— Что тебе точно во мне не нравится?

Последний вопрос нужен не для того, чтобы отказаться от своих качеств. Скорее — чтобы узнать, что жену раздражает, когда муж ставит зубную щетку вниз щетиной, а не вверх. Эти вопросы лучше всего задать еще до свадьбы. Не расстраивайтесь, если не успели. Спросите сейчас, даже если вы уже 10 лет в браке. Вы точно удивитесь и узнаете много полезного.

Александра Батурина

Помните, любую проблему можно решить. Поговорите об этом с мужем. Расскажите, как вам сложно. Обсудите вопрос   распределения семейных обязанностей, даже если не делали этого раньше. Задавайте друг другу вопросы и не забудьте сверить, как вы понимаете одни и те же слова.

Мнение автора и редакции может не совпадать. Хотите написать свою статью? Напишите нам в WhatsApp

  • Аватар
    Руслан
    08.06.2020 в 01:23

    Как вам кажется: проблема «муж не помогает с детьми» — общемировая или такие жалобы можно услышать только от российских мам?

  • Аватар
    Лариса
    08.06.2020 в 23:00

    Во-первых, нужно проговаривать принципиальные моменты: кто и как видит свой вклад в воспитание и уход за детьми. Люди вообще об этом мало говорят, а зря! Важно говорить про подходы в воспитании, каким родителем видит себя каждый из пары? Хочет ли будущий муж участвовать в подготовке к родам, будет ли он присутствовать на родах? Как он видит быт и финансовое обеспечение семьи после рождения детей. Это не опросник, а согласование ожиданий, попытка понять, что будет дальше.

  • Аватар
    Александра
    11.06.2020 в 02:14

    Перекос ответственности не хорош ни в одну из сторон: ни матери, ни отца. Тут главное — взаимодействие и доверие. Например, мама пошла в душ и слышит — ребенок орет. Она выскакивает из душа и бросается «защищать» малыша, обращаясь к отцу: «Что ты делаешь? Он у тебя все время плачет! Почему ты не можешь все делать аккуратнее?». В этот момент женщине важно осознать, что ничего ужасного с ребенком не произошло.

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.*

Send this to a friend