Кто из нас никогда не злился на своих детей? Думаю, таких родителей нет.
Всегда ли наша злость имеет отношение к ребенку?
Как справляться с этим чувством? И как не навредить ребенку?
Попробуем разобраться с этими вопросами.
Почему я злюсь
Когда мы злимся на детей, часто это результат накопленных негативных эмоций. Мы копим их в течении дня, недели, месяца или даже лет.
Злость — чувство накопительное.
Вспомните, как часто вы позволяете себе на работе или в магазине проявлять злость? Редко, а может и никогда. И вот она невысказанная, невыраженная копится, копится. И наступает момент, когда ей некуда храниться. И психика выбирает наименее безопасный объект для выражения злости, ими часто оказываются дети и старики.
Причины необоснованной злости на ребенка
— усталость
— неудовлетворенность
— невозможность реализовать свои потребности
— непонимание причин поведения ребенка и беспомощность
— внутренние неразрешенные конфликты собственной личности
Что делать
И напоследок, банальные советы, но самые главные для восстановления сил и сохранения гармонии с собой:
- Говорите чаще о том, как любите своего ребенка
- Уделяйте достаточное внимание своему состоянию, позволяйте себе отдыхать и делать приятные вещи
- Старайтесь высыпаться. Не зря говорят, утро вечера мудренее.
